Ritual, ki so ga poznali že stari Grki, Indijanci in Japonci. Popularen je predvsem v Rusiji in na Finskem, kjer redno uporabo predpisuje tudi uradna medicina. Suho krtačenje telesa ima pozitivne učinke na telo in duha, saj se med ščetkanjem sprostimo.
Prednosti suhega krtačenja so:
