Masaža je najstarejša in napreprostejša oblika zdravljenja. V starodavnih kulturah, predvsem na vzhodu, je samoumevno, da masaža koristi ljudem vseh starosti. Za starogrške in rimske zdravnike je bila masaža eno izmed najpomembnejših sredstev za lajšanje bolečin in zdravljenja. Ustanovitelj klasične masaže je Pehr Henrik Ling (1776-1839), po rodu Šved, zato klasično masažo imenujemo tudi švedska masaža.
Pri masaži uporabljamo različne prijeme:
Klasična masaža je prijetna, neboleča, sprosti um in telo. Masaža celega telesa obsega masažo obraza, prsnega koša, rok, nog, trebuha, hrbta in stopal. Lahko izvajamo samo delno masažo npr.: hrbet, noge in stopala, oz. različne kombinacije.
