Športna masaža je kombinacija tehnik in prijemov, s katerimi pomagamo športniku odpraviti utrujenost in ga pripraviti na doseganje vrhunskih rezultatov. Najprej je potrebno definirati cilj športne masaže, ki je lahko pomoč pri razgibavanju, priprava na športne obremenitve, pomoč pri raztezanju, občutek sprostitve in relaksacije ali pomoč pri zdravljenju poškodb.
Primerna je tako za vrhunske športnike, kot rekreativce. Priporoča se tudi posameznikom, ki želijo s fitnesom povečati mišično maso, saj se ob intenzivnih treningih mišica zakrči in se zato težje in počasneje razvija.
